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现今社会竞争越来越激烈，生活压力越来越大，人们感觉活的越来越累，郁闷、烦躁等负面情绪成天困扰着人们。
如何化解人们的负面情绪，提高幸福指数，是物质文明高度发达的现代社会必须高度重视并急需解决的问题。自号田园布衣的李元先生，经过多年的研究，集儒、佛、道之大成，创立了开心文化，以期为人们开启心灵，帮助人们活的更开心、更幸福。
恩师开示：众缘和合嘛！因为从小就喜欢找生命的答案，喜欢大自然，喜欢探究各种现象，就是喜欢问为什么，因为思考和思考不一样，有深度思考，有表面肤浅的思考。深度思考在古代叫深入悟道。思考也像一个钻研的过程一样，比如说我们努力地去钻研，我们再努力只能钻到两百米，那两百米最多只能钻出一个水井，可是如果你愿意深度钻研，钻到两千米五千米，有可能会把石油和天然气钻出来。我们每个人都有内在的智慧宝藏，但是由于我们容易分心呀，钻研的深度不够，思考的深度不够，就没有把里边的大宝藏开发出来。也就是他没有真正地理清他自己内在的那个本元。李元先生创立的开心文化，其基本理念是“天下一家”的思想，倡导尊重万事万物，主张个人修为以“认真认真再认真 谦下谦下再谦下 积德积德再积德”为主旨，以利国利民利天下为依据，志在创立开心家庭，延伸至和谐社会。教人们怎样打开心胸，放宽视野，用“慈悲的心，智慧的眼”法，深入地观察、理解各种社会现象，去破译大自然破译人生的种种奥秘。因为我从小就想找生命的答案，因为我认为套公式地生活，从小做人的孙子，长大慢慢地做人的爸爸，然后再做人的爷爷，再一转眼，生命不知哪里去了。我经常想，经常说生命无价，如果有相的生命就是这个肉体的话，既然是无价的为什么最后要火化？要埋葬？那无价的到底是什么？都想找到那最根本的东西。对生命对自然有兴趣，由于喜欢深度思考，由于心特别静~ 当你心不静的时候，想深度思考很难做到。因为干扰多啊！我们在生活中其实每一个人都聪明，杂念太多妄想太多，它分了我们的心，让我们钻研的深度思考的深度不能通透，不能全面，容易着急。
开心家人：我以前有腰间盘突出，其实手术过一次了，过了几年又复发了。复发了第二次到那个徐州医院去做CT，准备再第二次做手术的。没手术嘛过来见师父。一开始还没拜师父嘛。师父就对我讲，跟我说这个垒鸡蛋方法，可以治好你的腰嘛。我就听师父话啦，我就一直垒一直垒。一开始没垒鸡蛋之前吧，就是坐也坐不了十分钟，站也站不了十分钟。腿疼的受不了。后来垒鸡蛋坐了三小时两小时，就能坐住了。现在这几年就好起来了。也不需要吃药了。这些年也没手术过就好啦。这个开心文化吧，确实对这个身体不好的人，要是好好做功课，确实是很好很好的。我就是对师父安排的功课特别相信。
开心体育锻炼法是开心文化的重要内容。做好开心功课可以直接提升人们的内能心力，心力就是指一个人的涵养素养修养的集中表现。也是一个人毅力、恒心、决心、耐心、品德的综合显化。生活中也只有心力高的人做事才易百折不挠直至成功。李元先生的开心体育锻炼法，只要认真学习，必然能练定心定力，激活潜在智慧。
恩师开示：而开心文化呢，是教大家怎么引导孩子喜欢学习。怎么引导他喜欢学习呢？慢慢提高他的耐心。耐心提高之后，另外再提高他的这个承受力。人是心大福大造化大。你比如说一个水缸，由你往里边装东西，最多只能装一缸水，而开心呢，她可以把你这个心灵之缸无限地放大。一放大，你就渴望着吸收更多的水源。当我们心很小的时候，再聪明，你吸收的哪怕全是纯净水，由于心小，你的吸纳能力不高，一多了，就溢出来了。每个人都想心大，但是在你的耐心范围内你的心是大的，他心也是大的。一旦超越耐心，就崩盘了，心就不大了。所有的涵养修养全丢了。所以开心重点是引导大家提高耐心，而且是快乐引导。
开心家人：在我开始做开心功课之前呢，我是从小学二三年级就开始打游戏，一直玩到了大学毕业。然后在这段期间呢，学习很不认真，上课的时候都在想着怎么样去打游戏。在生活里面也没有耐心，做事情呢，也比较着急。然后脾气还比较暴躁。在这一两年中，我认真做开心功课以后，我发现我的心稳下来了，现在再看这些粗糙的游戏，感觉一点兴趣也没有了。我觉得并不是说因为做了开心功课以后，想要有这个意识去戒掉游戏，而是自然而然地，当你认认真真地做开心功课以后，你就会发现游戏真的是对自己没有任何吸引力。
心力训练的主要项目有：双手拍乒乓球，垒鸡蛋，石洞掏珠，跃龙门，投篮球等。这些训练项目都比较简单，器材也容易获取。但训练效果却很好。主要目的是让人静心，专注，凝神聚气，增加心力耐心。从中能吸收养分，不断开阔视野，提高心灵的耐受力，就能起到洗涤心灵净化心灵的作用。
开心家人：刚开始在家的时候，是那种很喜欢贪玩的那一种，就是喜欢逛街呀打麻将呀。就是不顾家的那一种。喜欢在外面玩。自从学习开心文化之后，感觉自己慢慢地有变化了，就在家里边呢，每天学习垒鸡蛋，刚开始是垒鸡蛋。垒了一段时间呢，哎，我感觉我好象能管住自己了。不是喜欢受外面那种干扰了。
开心家人：刚开始的时候呢就是上那个开心论坛看一些文章，就看到怎么还有很多人通过垒鸡蛋呀，做开心功课呢身心发生很大的变化，甚至有的人身体上有什么毛病的，通过做功课也可以有很大的改善。那时候我就在想，哎，我也可以~ 在家里边因为每天有很多的时间来做这些事情。后来我也开始尝试。在坚持的过程当中呢，我发现自己的身心发生了变化，内在发生了变化。整个人的心量就好像是扩大了。然后就是心力比之前要高很多。毅力定力这方面比之前也提升很大。
开心家人：我最一开始也是比较反对，也不是说很反对的那一种，就是说一天到晚呢拿着个鸡蛋垒来垒去，不知在干什么，对不对。然后一坐在那里，一坐几个小时。然后每天就是做这些事情。然后有时候做这些功课的时候呢，甚至忘记了去做饭呐，还有一些工作上的事情呀，也忘记了。所以那时候我呢是有点带排斥的。现在就是说，通过这两三年（学习开心文化）下来呢，中间我也照过一些相片，包括呢身边熟悉的人呢也在说，你现在脸上有了和气，然后呢笑容也比以前要好看了一些。这样我就在想，既然周围的人我很亲近的人都说我有变化了嘛，我想我可能也是有变化。
开心文化是一种让大众真正开心的文化，她是通过一些科学的开心训练，开启大众本有潜能的一种文化，也是完美融合世间万有万法的一种文化，更是一种包容太极对立实现和谐统一的无极文化，根本文化。开心文化还是人们喜欢深度思考，想活明白的开心金钥匙。生活的意义，生命的本质，生命的源起在这里可以得到全息的清明的完美答案。又是一种让人生死通明、得失自然的文化，博大精深包含万有，与时俱进，十分通透的现代实用哲学。也是正好对治21世纪的各种社会问题的一种文化。
开心家人：08年就拜了师父。拜了师之后吧，就是认真地做师父布置的功课，还有就是认真地做开心文化的体育锻炼。所以经过这一系列的学习和师父的开示，还有一系列的锻炼，这身体呢就逐渐地好起来了。尤其是以前我在得病之后，挂碍也挺多，所以这病情也是挺严重。后来经过学习这开心文化以后，这些毛病都有改变，所以这病情吧也都逐渐好起来了。
开心家人：我和开心文化的缘份呢，主要是由于我妈妈以前身体不太好，经常生病，经常住医院，我们由于人到中年的时候有很多的压力，工作上的还有家庭上的，所以很困扰我们。然后后来我妈妈接触了开心文化，她通过垒鸡蛋这些功课，做下来之后呢，她的身体越来越好，而且她的各方面，心量呀，都越来越大，很受益，然后就影响到我们，我们也开始学开心文化。也开始垒鸡蛋，做这些开心文化的功课。然后就发现好像自己有很多改变。觉得很开心，每天都充满正能量的那种感觉。周围的那些亲戚呀，朋友呀，看见我们这种变化，也都跟着来学习开心文化。所以现在这种感觉是非常好的，孩子也很受益。
开心家人：我第一次认识师父的时候才八九岁吧，比较小。就是我小姨她当导游的时候吧，回家带了一碗鸡蛋给姥姥垒。也给我们家人垒。但是我小时候第一次见的时候，我觉得这怎么可能垒得上！因为我是一个没有自信的孩子，在小的时候。但是我看到她可以做的到，之后我就去慢慢地尝试。虽然还是没有能垒上，但是当我第一次垒上鸡蛋的时候是~因为我之前特别没有自信，我感觉就是小的时候做什么事儿都做不成，就感觉自己像一个电脑程序一样，输入所有的事情，输出来都是“否”。但是当我垒上鸡蛋的时候，我发现，我生命中终于有一件事情，输出的是“是”。就是我真的可以做到一件事情。之后这个垒鸡蛋是有五关的嘛，然后慢慢地从第一关过到第五关1200次的时候，自己的自信就慢慢地提升。之前我是比较封闭的那种，就是不爱跟别人讲话，自己的朋友很少，自己的圈子格局也很小。但是后来慢慢地，我就发现这个世界越来越美好。
开心文化是李元先生在新世纪开创的一种新文化新思想。如今十年已经过去，凡是先一步聆听过李元先生讲授开心文化的人，心胸越来越开阔，越来越愿意去理解他人，理解社会。越来越愿意以如风似水的和乐之心去面对生活给予的一切磨砺、测试和考验，人也变得越来越豁达，轻松，心也变得越来越清净，智慧。特别是在学习开心文化的过程中，认真做一些李元先生教给大家的功课，收心养神，练习定心定力，激活潜力，更是体会到很多美妙和不可思议。
恩师开示：“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃”。这是建立在他的师兄神秀讲了几句话，说是“身是菩提树，心是明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃”。他的师父一看神秀讲这样的话，还不是究竟，还是在有相上，身是菩提树，心是明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃，还没找到最根本的根本。就像古代讲“炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，合道自然”一样。精是精华物质，就像苹果的精华我们肉眼看不到，但是那精华的物质到我们身体里边之后还要提炼，还要炼精化气。这个气是真气，而不是空气。这个真气是物质的更细微的状态，但是这个真气还不是究竟。所以才说一层境界一层天。而卢惠能呢，他一下找到最根本的东西了。找到那个原子的原子的原子的原子，原子核的原子核的原子核的原子核了。找到了“道”了。他才知道，菩提本无树，因为是众缘合和，明镜亦非台，因为明镜不一定就在那台上，不一定是有相的镜子，学习不一定在黑板上，读书不一定读有字书，无字天书，读懂大自然，要想读懂大自然，你怎么读懂啊？热爱大自然。所以开心文化是教大家开开心心地去工作，开开心心地去生活，开开心心地去学习。
开心家人：有缘认识了开心文化的李元老师。然后他成为了我的师父。也就是这位师父师母他给了我第二次生命。本来按我的身体状态几乎就到了已经是灯枯的那种状态，有可能~现在指不定命还有没有呢。但是师父给了我第二次生命之后呢，彻底地让我就在几乎不怎么痛苦的情况下，戒掉了二十二年的毒瘾。让外人看来好像这是个神话，都不可能。因为这是全世界都头痛的问题。可我师父办到了。所以我从心底里感恩，真的感恩师父师母！没有他们也就没我的今天。后来我通过各种各样的开心体育锻炼法让自己毅力变的强大了。也不怕困难了。任何困难我都不怕。因为毕竟经历了那么多磨难过来。看似困难，其实对我是财富。已经没有什么可以打倒我了。所以我希望通过我自己的反面教材，把师父给予我的那种能量，我所学到的东西，然后传输给那些别的正在吸毒的那些孩子们。
李元先生创立开心文化，历经十多年，呕心沥血，孜孜不倦。他虽为一介田园布衣，但其博大精深的知识，胸怀天下的情怀，锐志进取，不遗余力。其创立传播开心文化，不仅让许多人因学习开心文化改良了身心健康，和睦了家庭和周围人际关系，甚至有一些人，从极端走向了开心。重新树立起了利人利已的人生目标，重新点燃了为国为天下的热切期盼，为实现伟大的中国梦贡献自己的力量！
