开心论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

球之道 [复制链接]

11#

回复:球之道

孤舟蓑笠翁在此随喜大家!太妙了、真是太妙了!智者的智慧真正的是不可言喻:“道可道,非常道”。真正的天下有福了、众生有福了!天下有救了,众生有救了!啊弥陀佛!!!南无大慈大悲观世音菩萨!南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨!!!弟子在此给您顶礼了![em4][em4][em4]

TOP
12#

回复:球之道

                                                         球之道>>

  


        “诚道愿意过这一关吗?如果愿意就到楼上去拿两个球下来。”


       “对诚道的要求是拍二百个为过关。”当时我想:别人只有五十个或是一百个甚至是三十个,而师父竟然让我拍二百个,我以前也拍过篮球和橄榄球,还同时拍过两个乒乓球,难度都挺大,这次让我用这个瘪球一次拍二百个,简直是天方夜谭,怎么可能完成这个功课,根本就是在愚弄我。


       这个念头在我心中一闪即逝,既然师父说了我就努力去做吧。于是就埋头苦拍起来,一段时间过去了,院里院外的水泥地都试拍过了,我的最高记录是八十五个,难啊!难于蜀道啊!!!


        又坚持拍了一段时间,并且师父一直在旁边为大家讲一些东西,其实也是为大家调心的过程。我一边听师父讲课一边按师父说的去做:尽量地放松,尽量地清净,并且有时还会感叹李玄都能拍一百三十多个了,真是难得,我什么时候才能做到。


     ······


       师父交代说各人功课今天完不成的以后可以继续拍,以后完成了自己的功课后,可以在自己功课的基础上加二十个为一个新的功课,直到拍到二百一十个就可以暂停一个段落不要再往上拍了(我原来以为像掏弹珠和滚弹珠一样必须完成才能休息,看来我误会师父了,师父并不是在愚弄我)……我拍着拍着越来越感受到这是一个多么不可思议的功课啊(你神气散乱了就很难拍好,因为瘪球弹跳点没有明显的规律可循,每次起落完全像行云流水一样不可琢磨,让你必须凝神静气的去拍每一个球)。既锻炼了人的神气又强健了人的体魄,如果能长期坚持,人的灵活性肯定会有很大的提高。当时我甚至还想如果国家队也这样训练队员的话,那么每个运动员在场上的表现肯定会更加精彩……


        师父还交代只要有十个人能完成这个功课就可以推广了,我当时想我能为天下做些什么呢?能做个表率吗?不管怎样难,我争取拍好每一个球吧,结果会怎样,能不能过关,都不用去管它!


    ……


   诚示拍五十个的功课完成了,是第五个过关的,而我的最高记录仍然是八十五个,真的在心里为诚示高兴,毕竟过关了又是第五个,不容易!“我做第六个吧,怎么可能,那就做第九个,也还是不太可能吧?毕竟别人最多的才一百三十多个!”心中依然矛盾着,可手上还是没闲着,为了能做点贡献,向着自己都认为不太可能实现的目标努力……


       手上继续拍着,心中依然是为了尽量进入前十名的目标而努力,方法只有一个,那就是尽量地清净自然地拍好每一个球……“如果你能够放松专注地拍好每一个球,越是救球时越不要慌张不要太用力,清净自然地拍就会好拍一些,就会更快地完成任务……”“啊,师父在说我吗,我好像已经拍到一百三十多个了……不要激动,清静自然……一百九十个……清静自然……啊,二百个……清静自然……啊,二百一十个,太奇妙了!我几乎是跳起来一把抓过空中的球,“我过了,我拍了二百一十个!”我过了,我拍了二百一十个,是第六个过关的人,我总算也作了一点点贡献,由衷的为自己高兴!!!


          感恩师父!感恩一切有缘!


>>


    


>


                                                                                                                                                         诚道    


2009 8 14~22:25


        

TOP
13#

回复:球之道

[em2]


[em11][em11][em11][em11][em11][em11][em11]

TOP
14#

回复:球之道

看诚示的<球之道>后我根贴:受益多多 人人可学 修理自已 超越自我。说到就要做到。我住五楼不能影响到邻居,小区是老区条件差。第一次拍球在桌面就决心要过桌面关。桌面难度很大,拍好球很顺利,拍瘪球碰坎就变死球,很难救起。一次次重复,始终如一,没有超过30个。拍瘪球感到像人生经历.酸甜苦辣多少坎坷...


周六,常一、常平、常皈和我相聚在柳浪闻莺。我和常皈各带一个瘪球蹲在长椅旁.边聊边拍..拍常皈的球突破39个,意识到球瘪太深难度大.大家练习拍认为有一定的难度.我说:我是在桌面上拍的,难度大,不能太高,要适合自已的高度.做到专注.只是拍的手累.感觉累就休息。有了39个我想过第一关50。两天,反反复复在50个以下周游.静下来反思,明白我对球的不尊重,不谦下,懒。桌面上放着一堆书报还有杂物留给球只有半张桌面的余地.球碰到东西就再也救不起。找到原因再拍球就直接76个,哇!我过了二关!我要努力后面还有7关呢!


QQ上我和同因聊:我拍球最高76个同因已178个.不知何故?球没有过三关.深思肯定有因缘???在家里时间短,又不能影别人,只是方便而已,怕别人笑话,老人还玩球.......要虚荣心要面子也是懒表现。于是我带球特意到认识我的人多的地方去练习。在车上,万世万物都是相融相通,气功讲究要松、静、自然,拍球也同样道理。开始也只有几十个,常有人走来走去。定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。只管拍好每个球,果真拍了158个,这时有人要问我多少?不留神就救不起。奇怪,在家里拍球,也都在100以上,二次在外拍都是168,桌面最高也是168,这个坎难过是何原因??????是修行的艰难,我反醒自已,人也很累,浑身酸痛.....累了就休息.我曾很自悲,同修进步都很快.很多事我都不会做了......想起师父说:老年人有老年人的优点,年青人有年青人优点,只要努力做好就可以。自已吃饭自已饱,自已修行自已了。星期天我做完功课,和先生说我不吃晚餐也要过关,就这么一个想法,在桌面拍了207个.我跳起来,啊差3个球没有过关.201,204,199,194.....不要拍了不要影响到别人.


7日8日我真的要好好观事因,听慈航老人的话,按老人的话去做。我还是有为,不能做到无我忘我,只要努力做不要想结果,我把自已思虑一遍。晚上之因给我传来合影,给我带到岚山,带到师父的身边。9日早上我和先生说:我要去农大,我要过关。好的球先拍210,再拍瘪球第一次就是168.第二次我定定心,只要努力拍好每一个球.再出手就是210个.我还有桌面一关.在桌面第一次209个第二次208,我淡淡想了想,过好自已的一关.第三次出手237个.我成功了!泪水汗水劳累艰辛激动融合在一起,修理自已,超越自我!修行也同样只要努力不要看结果,师父说付出必定有回报,泪水汗水不会白流......我的经历可以证实.求_________之_______道的含义多深.人类需要圆融的大道.

TOP
15#

回复:球之道

[em11][em11][em11][em11][em11][em11][em11][em11][em11]


[em6][em6][em6][em6][em6][em6][em6][em6][em6]

TOP
16#

回复:球之道

球之道日记两篇



2009年8月23日   晴    处暑



        真高兴,师父又给我们布置新的功课啦,感恩大慈大悲的师父师母。


        上午做完一千俯卧撑,下午排练合唱,忙碌一天的我,吃完晚饭,到商店买了一白一黄两只乒乓球,回到家里已经快九点了,先拍一百个圆乒乓球,稍微用心很快就完成了。天有些晚,乒乓击打地板的声音格外的响,为了不影响楼下的人家休息,于是把茶几腾了腾,马步站立,身体微倾,放松自然,开拍!在茶几上拍起了瘪乒乓球,一个、两个、三个。。。十个、二十个,不停地用心练,可瘪的并不圆满啊,遇到瘪的地方着地,便弹不起了,有时还会犟到一边。用心再用心,三十、五十,恩有进步,一遍又一遍,哈,74个,真不容易啊,心里想着快接近目标了,不由得放松了心神,又回到了三、五十个。。。


         虽然今天是处暑,天气还算是很凉爽的,可小小的瘪乒乓球已让我累出了一身的热汗,加上今天做了一千俯卧撑,腰有些酸,更显得力不从心。啪、啪、啪… 咦声音有些噼噼啦啦的,怎么越来越难拍了,检查一下球,原来是乒乓球已经在瘪的地方张开了嘴,好象咧着嘴巴望着我乐,我可乐不起来,功课没完成,哪里乐哟~~  这时心里又开始琢磨了,哎这么难拍会不会是这一百个不是连续完成的?也不会那么简单吧, 如若那样就不会有太大的意义和作用了,肯定不是那么简单,不管它,努力去做吧。而这时的球已是越来越难拍了,很不听话,连续拍下去已很吃力了。球,已经烂了,时间,也快十点了,我满身大汗,停了下来,休息。这时,我给姐姐净信打了电话,她耐心地告诉我方法,别着急,要完全用心、专注去拍,是可以连续完成一百个的,还说了说同修练习的情况。


         天色已晚,不时传来小秋虫清脆的合唱声,第一天的训练拍瘪球便以74个而告终。



2009年8月24日    晴    七月初五



          今天起了个大早,因为满心有个重要的功课要去完成。


          处理完家务,拿起昨天买的另一只好的圆乒乓,恩,先拍一百个圆的,一次成功,圆融真好。然后又小心翼翼地把这个好的球捏瘪了一块,在地板上拍了起来。二十、三十、五十、六十,有进步!用力均匀,专注,每一个都不分心,认真谦下用心去拍。真切地体会到,在地板上比昨天在茶几上要放松、放开多了,两种不同的体验,地盘大了,心量大了,去掉了担心、挂碍,还是把心放在大地上踏实、安稳,放开手脚、放开心量做事真好,又舒服,又自然,又自信。不一会儿,很轻松地拍到了八十多,再努力,争取过百。可能由于心太想过关,用力有点大,球又咧开了口子,真可惜!上午二十分钟的练习以80个结束,有进步,继续努力,下午买球。


         下午排练完合唱,买回了一盒一直惦记着的小乒乓,回到家里,顾不得休息,开练!一次,两次,第三次100个!真的是不知不觉的就拍到了一百个,自己还没有反应过来。说是不知不觉,其实,拍过的人都体会到,那是非常非常用心的,每一个都努力、认真地去做去拍,体会它的每次起落,心儿完全和着球的一起一落的节奏共振着,是非常完全的投入、专注,一丝都不松懈,可以说是暂时达到了动静相宜,专注忘我的状态。在这里,再次感恩师父的慈悲教化,一步一步地不断激发大家内在的神气,激活内在潜力,增强内能。正如妙因所言外练筋骨,内练专注,一点不假,做后真的不一样。


          其中,两次瘪的地方着地时,也积极、迅速地补救了过来,努力做到身手敏捷,心地沉稳,从心眼儿里主动去克服自己的懒惰心理。由此我又不禁体悟到,在这个阴阳的世间,客观存在荣辱得失,是非生死。还处于太极、不圆融状态的我们,在遇到顺心如意,常说的好的一面时,应不喜不傲,随缘而过;遇到不顺心如意,逆境时,应不怒不悲不弃,积极、健康的面对,及时补救,转危为安,化险为夷。然而当我们心力不够时,如此一些飘忽不定的境遇定会劳心、费力、耗神。在拍圆乒乓时,便能深深体会到平等、圆融、自由自在的美好。其实在师父那儿,大家都可以意会到道者圆融无碍、挥洒自如、从心所欲~ 不逾矩的理想自在境界。人人都想生活的幸福、潇洒、自由自在,我相信大家都向往早一天达到师父那种如来智慧境界,那就从现在做起,心量广大,平等而观,平等心,平和心,凝神做事,珍惜每一次出手,珍惜每一个因缘,不断炼化自己,虔诚!至信!那时神气萌动,不想出神肯定都很难哦,出神入化,自然而然。。。。


         还是说今天的练球吧,憋了一天的劲儿,没想到,真的没想到这么快就拍够一百了,来得也快了点。这时何晟开门回来了,还给我带回了两盒球,太感恩他了。我立即告诉他好消息,我拍到了一百个了。他笑了笑,说好。可能是中午听了师父的开示,智慧又感染了他,他换了衣服,便积极地拍了起来。真的又是没想到,他几次就轻易的把瘪球拍够了一百个。我赞叹到,不错不错,是块修行的好料子,师父说一百拍够了,可练习至二百一。他更兴奋了,便练个不停。这时的他已是满身大汗了,由于他是弯着腰,晶莹的汗水不时的滴落在地板上,也顾不得擦,努力、投入的练着,着实让人感动。还真诚地对我说:别把它当成瘪球,就当是好球,就没有担心、挂碍怕毁的心理,就容易拍的多。我说是的是的,放下才自在嘛。才一会儿时间便小有体会,加油!可喜的是今天他的最高记录是175个。


          我去做饭了,只见何晟一会儿高练,一会儿蹲着矮练,一会儿快一会儿慢,像个天真烂漫的孩子,开心极了,还问我有别的法子吗?我告诉他可以单拍一个圆的好球,然后再双手同时拍两个好球,体会专心、分心做事的不同心理,不同结果。哈哈,这是我今天的第三个没想到,他竟一会儿双手同时拍了八十多个,真有他的,人的心力真是不可小看噢,其实每个人真的都很有潜力,切不可高看自己呀!


开心、快乐的一天过去了,今天的功课也做完了,功课只有在切身的实践中才能体悟更多、更深,小小的乒乓球都回到盒子里休息了,明天见!



[ 后记 ]



          整理这些日记已是一周后,新学期的开始啦。告诉大家一个好消息,在拍球训练第三天,我就拍到240,第四天可以拍到267啦。后来就坚持练习,每天突破一百个。刚才突发恻隐之心,以后不想天天拍了,听师父的话,各三差五的训练就可以了,因为那毕竟是被捏瘪了的小球,真的有点不忍心呀。何晟双手同时也已拍到237个啦。


           在这些拍球的日子里,自然会有不同的感受,体验,有时一次就过一百,有时很久都在八九十徘徊,这可能是想多练我几次心力,考验我的耐心、毅力吧。还有一点就是,体会到拍球与垒鸡蛋有着相通之处,首先都要专注,聚精会神。外表看一个小动,一个大动,其实都是心力训练,垒鸡蛋在入静、专一时,是拿放又准又稳,;同样拍球在定住心神,进入状态时,每一个球都是实实在在地拍入手中,再稳稳地直击地面,这样一起一落,一起一落,很有规律,坚定有力,节奏均匀,不急不躁。每一个动作都实实在在,脚踏实地地用心去做,就不会有慌乱,卡壳,偏移的,从而减少失误,提高成功率,从中是可以体验到垒鸡蛋时的准确、冷静与平稳,甚至更易忘记一切,不用思考,全身心投入做事。


          虽然我是从姐姐净信那儿得来的功课,没有得到师父口授的数目。但我想,我努力了,功夫不负有心人,哈哈  没有掉下“革命”队伍,也算是在这个功课上过关了的一名弟子吧。 大家加油!争取更大的胜利!


真才来自实学   虚伪起源空说   要想提高心力   必须多做功课



感恩天地造化


感恩大慈大悲的师父师母


感恩一切有缘 包括小小乒乓


                        


                                                       净土 敬上


                                                           2009年9月3日


TOP
发新话题 回复该主题