金字塔闭关三天感悟
位于岚山灵珠塔之上的金字塔建成了，虽然还没有完全完善，比如说里面还没刷上大白，而且里面的石灰味儿也没有完全消散，还有天气炎热等原因并不太适于闭关，但是我已经迫不及待了。用香点了几天清除了里边的石灰味儿，同时，我发心把踩高跷双手拍橄榄球过了一百二就正式开始三天三夜的闭关。 询问了一下师父闭关的要领，师父说可以带水进去，然后有需要排泄的时候可以出来，在里面实在憋闷的时候，可以出来转灵珠塔。然后，我问能垒鸡蛋吗，师父说可以带鸡蛋碗和乒乓球进去，其余的就不用带了。我高兴异常，做好一些准备之后，下午橄榄球也成功的突破了一百二，晚上九点五十进入金字塔开始闭关。
闭关开始，心里非常开心，因为这是我想往已久的。能申请到第一个进金字塔闭关体验，很感恩师父给我这个机会。因为我以前消极难过的时候遇到困难总想找个洞钻进去，而现在实修实炼，在这个黑洞里呆上三天三夜，以后遇到困难我应该就可以完全认真去面对了。而且我现在已经不再是消极逃避的心态，而是希望能主动出神来破译生死，能真正悟空以便有能力为大众真正的去承担，是抱着积极的欢喜的心态来的。哈哈，三天后再看自己究竟怎么样吧。进入闭关，我先拜四方众生拜师父师母，拜完之后发现自己大汗淋漓，只好坐在那里喘气。晚上外面已经相当凉爽了，而金字塔内温度居高不降。我简单整理一下物品之后就躺在地板砖上。金字塔里是封闭的，在建造的时候师父给留了三个洞，可以和外面相通，保证氧气的充足。这三个洞是由三根塑料管形的从金字塔墙里面由上斜往下的。里面可以看到外面而外面是看不到里面的。除此之外，在装门的时候，门上下都有缝，所以会有空气和凉风进来。总之，在里面闭关，虽然温度高一些，但安全是绝对可以保证的。正在恍惚间，听到外面行一师姐的声音：啊妹，你在里面还好吧？我随即回答：“我挺好的师姐，现在几点啦？”她说十二点多。我说：“啊，才晚上十二点多。姐您怎么来了？”行一姐说：“我来看一下你，你没事就好了，再见。”我当时奇怪了一下，不是事先和行一姐约好的嘛，不用来找我的。既然是师父布置的功课一定是安全的。可是她因为很关心我很担心我而来了，我很感恩师姐。不知不觉到了第二天的早上四点多。早上醒来，我发现我得了重感冒。因为晚上太热，身体直接躺在地板砖上只用了一个泡沫垫子放在背下，因为接触凉地面，再加上门口的凉气渗入，我已经着凉了。然后，我就起来整理一下。本来觉得闭关嘛，应该是打坐比较好，可是坐在金字塔里，打坐是感觉能量超强，可是我只坐了一会儿，就听到滴滴哒哒的汗如雨下。就这样坚持坐完一小时，腿就痛得受不了了。所以，我经常要么坐着思考问题，或者躺在地板上头朝着门缝那里呆着。不知不觉中又睡着了，因为这些天训练实在有点累，再加上还有其它一些事情忙。突然听到急切的敲门声，我被吓了一大跳，然后听到美华姐很焦急的叫声：丽红，你在里边没事吧？！我说：“啊，美华姐，你有什么事吗？”美华姐说：“没事，我只是来看看你在里面闷不闷，你怎么样。”我说：“我挺好的呀，不过师姐拜托你们都不要再来看我了，因为你们人多。还有我在这里真的没事。”她说啊那好吧，然后就走了。我当时想美华姐她应该会相信师父的，不会那么担心的呀，怎么听她的声音，好像我已经晕死在里面了的感觉。想想算了吧。又过了一会儿，外面又响起行一姐的声音还是问我怎么样。我当时真是没法说啦，我说很感恩师姐关心，但是不要再来找我啦，然后行一姐就走啦。（出关后询问她们为什么，她们说很多知道的乡亲都来找她们，质问如果我在里面出了事怎么办，美华姐一开始回答她们不会有事的，但后来三人成虎，自己也害怕了。其实我分析她们一定相信师父，但是因为没有在金字塔装门除味后进入合实过，所以还是比较担心。）
这些日子踩高跷拍橄榄球体会到了师父所讲的汗水当茶饮的感觉，而在金字塔里才明白了什么叫挥汗如雨啊。其实在整个过程中，如果我一直常常在打坐，这可能是大家期许的状态，但事实上是多数时候，我只能坐着或者是躺着。我那双不争气的腿，可能因为踩高跷的原因，打起坐非常疼，受不了；还有可能平时因为打坐太少，真是应了师父那句话：各中本然无大巧，只在逐日用功多。比如很多人都奇怪我踩高跷拍橄榄球到底是怎么做到的呀，其实这个没有看起来想像的那么难，当然也确实是实现了某种意义上的挑战不可能。事先因为把橄榄球拍好了，然后在踩高跷拍橄榄球的时候，球是自动回到手里的。然后用拍橄榄球来带动自己踩高跷，其实自己的脚和全身是主动配合自然而动的。
而要踩高跷双拍橄榄球，那就必须全神贯注，甚至有时忘了自己是在踩高跷。而且我给自己规定的数量，已经达到的：右手突破三百六左手突破一百二，双拍要突破一百二，我才认为自己实现了自己心目中的挑战不可能。确实不容易做到，但是因为从今年过年以来师父让我开始训练拍橄榄球开始，我可真是拼了命的做功课啊。
现在大家感觉到心丽红和以前有很大的变化，其实在我看来，心丽红和以前最大的变化就是：以前遇到痛苦迷茫，心丽红只想什么都不干，或者干脆去找师父哭。而现在遇到痛苦迷茫，心丽红只想把什么事情都做好，努力活在当下，然后去拼了命的做功课。当然功课做好了真的有证受，比如说把橄榄球拍好了，不知不觉自动发现身材变好了，体力增加了，冲刺力变强了，走着路都想冲刺个五十米。因为我是追着拍橄榄球跑拍球的，高标准的拍橄榄球是过膝盖的高度。我一开始不管能拍几下都要求自己追着它跑，规则是只要没有落地救起来都算。练的时间长了之后竟然每次出手都可以正好拍在橄榄球的中部，而且看的人也看到有出神的感觉，更好玩儿的是当自己把懒气赶掉了，橄榄球反倒听话不乱跑了。一开始。橄榄球只是用来拍十下和篮球做对比的，告诉人们心性不圆融的时候也就是橄榄球状态，连自己都很难管住自己，再用自己难以驾驭的心去要事业成功，想家庭幸福，那就更难了。而从今年过年开始为了真正赶掉懒气，师父就用橄榄球来训练我。在广场的新功课标准之一是拍橄榄球过三十六下，记得一开始拍橄榄去过三十六真的很难。而且因为我实在脑子太灵活，所以后来一接近三十下橄榄球就掉了，努力很多次始终没有成功突破。我真的恨自己，也觉得自己很没面子，很有一种虐心的感觉。但是后来，我突然一转念去享受那种虐心的感觉，心里很难过，但是继续坚持拍，最后终于拍过了三十六。拍过三十六之后信心就来了，逐渐的过八十一，然后突破一百二。当时是过完年，大冬天我那时候一拍球满身都是汗，而且拍橄榄球要求的是冲刺力，拍完一气就喘气，歇一会儿平静了，再接着拍。那感觉真的是把冬天都过成了夏天，一天流几身汗。但是我下定决心只有自己拼出来，想以后都不再受到身体和皮囊的太大的限制和制约，所以很用心的去努力了。而且师父一直在引导我说拍橄榄球过上百下就可以去参加《挑战不可能》了，而我给自己设立的目标是至少要三百下吧，到时上场才有可能在压力之下把球拍好。就这样过了一百二、二百一。而想要过三百六的时候感觉真的太难了，距第二关相差一百五。而且橄榄球拍起来特别费心力也特别费体力，想要数量拍的多必须体力同步提升。我那时坚持师父给我们常住岚山的另外一个功课就是早晨爬西山，不管每天有多忙，事情有多多，我每天早上都坚持先爬西山。体力慢慢增加橄榄球继续在训练。不管白天有多忙，晚上我都会到开心广场上去训练拍橄榄球。夜深人静，可喜的是一开始楼里没有住人，拍多晚都不会影响别人，真的很感恩这个开心广场明亮的灯光为我训练拍橄榄球提供了良好的条件啊。所以当时，不管每次出手能拍几个我都坚持满腔热情欢喜的去拍，而且在拍橄榄球的过程中，我终于明白：如果去挑战不可能要的不是我拍橄榄球的数量，而是能够真正在拍的过程中把欢喜传递给别人。所以后来拍橄榄球还真的拍出了欢喜：不管别人怎么看，也不管别人怎么想，我只有欢喜的去拍橄榄球，而且越拍越欢喜越，越拍越出神的感觉。后来发现橄榄球真的在练自己，因为它总往身上钻，而自己后退是薄弱环节，等到把后退练好了，不怕它往身上钻了，就发现拍着拍着很稳定的橄榄球，突然去砸自己的左脚或是右脚，下一次我就留心及时把脚让开。就这样橄榄球带动我又训练突破了三百六，感恩橄榄球。在最难坚持的时候师父鼓励我说，橄榄球拍过三百六就可以把自己的武功步伐练出来了。而我也真的比以前轻灵了很多，真的越来越欢喜。然后拍过三百六没有什么压力了，就不断的在往前拍。我又想进一步去突破师父在广场上的另外一个新功课：投篮球，连续投进一百不间断。我觉得我投篮球的基础好，连续投进一百并不难。第一次就连续投进了九十九个，但是第一百个竟然掉了。我才知道既然是师父布置的功课，那么就有道在里面，就不是那么容易的了。再去投篮球有时投几十个会掉，投几个甚至一两个都会掉。最后能成功过一百是把自己实在累晕了，脑子里也不想别的了，又和另外一个师兄共用一个球篮，你投会儿我歇会儿，那样才过了一百多。但是后来拍好橄榄球之后，我想，我连续进一百篮球和别人象晓莉师姐她们基础不好的人连续进一百概念是完全不一样的。听说她当时进入了一种很空灵的状态，感觉球都减轻了。我想象她连续投进一百的话我至少也得投进三百六才能和她状态相似吧。所以我给自己提高了标准，想连续进三百六。于是我又开始拍完橄榄球就去投篮球。可是投篮球连续进三百六谈何容易，有几次接近二百一了，我心里就很激动了，也不是有意要激动呢，就感觉到大家意念中的难度也确实是个难度，觉得口发干心脏急跳，投着投着球就掉了。然后，再接着努力吧，有一天晚上就是建灵珠塔前一天，我发心哪怕连续投一晚篮球，不过关不回去，来助力灵珠塔建成。从晚上十一点多开始投到凌晨一点多的时候，楼边口一大股冷风含着阴凉之气吹了过来，当时感觉全身都凉透了。但是我只有专注的去投篮球才能忘了身体的难受，就这样投到了凌晨四点。中间累了，坐下休息的时候一两秒钟都可以打一个盹儿。但是最后最好的记录，也没有过三百。早上回去睡了两小时到六点又接着投。上午忙着在灵珠塔那里，然后中午在大太阳下又开始投。终于在我的努力下最好的成绩是三百一十二，因为过三百一的时候。心里想了一下，李玄师兄的最好成绩是三百一。就这一个念头，到三百一十二的时候再投球就掉了。哈哈，其实后来我才明白：能够连续投进篮球的时间就是自己能定住心的时间，只要心不起念，每一个球都用心，真的可以不停的投，但是需要训练才可以达到呀。后来几天都就不停的努力投篮球，终于有一天晚上把篮球成功的突破了三百六。当时还可以再接着投，投到五百多的时候，感觉真是累的投不动了，心想等投进六百就休息一下吧，就这一个念头接近六百的时候球掉了，算了算有五百九十八个。而且这中间帮人组合跳龙门过关三次，按新规则，要投进三个连续一百的篮球，总之过了五百九十八也完成了这个目标。篮球投好了，接着拍橄榄球。哇，四五百五六百到最后成功的过了一千二，心里很开心，再接着拍想往两千一努力，可就不那么容易了，但是随着每天的训练和不断的努力两千一也过了，那下一个目标，就是三千六。有一天白天在广场上等人的时候，有机会摸到橄榄球就赶紧拿来拍。那天真的过了三千，后来看到别人来了，还没打招呼就不好意思，就这一个念头球就掉了，再后来想过三千六就不容易了。那一段时间道场很忙，但是每天晚上不管身体有多疲累，我一旦到广场上开始拍橄榄球的时候就感觉像新的一天开始了，满心欢喜。其实每天晚上拍球并不多，因为身体状态很差的时候橄榄球也不会太听话。但是发现晚上训练过后，白天有机会拍的时候橄榄球的数量可以一下子多很多，所以我真的很欢喜。后来清明节前回家看爸妈带着橄榄球每天拍也没有突破三千六，反倒是回来的那一晚在开心广场上拍，竟然真的一下突破了三千六！真是高兴啊。
橄榄球过了三千六，师父点化我可以试着闭眼拍橄榄球，这样练时间长了，可以帮助打开心灵之眼，但是必须心量要大，否则容易卡死自己。啊，闭眼拍，真的好难啊，想想都觉得难。而且我由可以拍几千个到闭着眼睛拍几个就掉，那个心里落差真的是很大的。但是因为体会过在睁眼拍橄榄球追球的时候，有时眼睛并没有看到球，手却可以自动地去拍到球的体验，所以我相信闭着眼睛，只要特别用心、内心平静加以练习，是可以把橄榄球拍多的。后来师父说可以在问天亭里拍球，这样再晚一点，我就转移到问天亭去拍，就不会影响到晚上在三楼里休息的人们了。而且在问天亭可以风雨无阻，挡风挡雨挡太阳，中午也可以去那里拍。再有就是必须得专注，因为橄榄球一旦掉了跑出来，如果不马上追出来捡球，球就会往悬崖或山坡下跑。但是后来惊奇地发现，当自己神气凝聚的时候，橄榄球要么碰到柱子，要么碰到坐台，乖乖的停在亭子边，就不往下掉了，真的好神奇！在不断的努力下橄榄球闭着眼睛也成功的突破了一百二，二百一直至至一千二。在这个期间真是一有空就拍球一有时间就练，没有时间多去想烦恼忧愁。其实在这中间，并不是没有烦恼和忧愁，有时甚至是自己很难以面对的问题，但是我心想，必须要承担再承担，拿得起才能放得下，不管外界怎样，自己要坚持努力做功课。师父说，做功课到一定时候可以贯通很多东西，那么自己的很多问题缺点自己就可以找出来攻克掉了。所以，不管外界怎么说我怎么对待我，我都只管欢喜努力的去拍好橄榄球。终于闭着眼睛拍橄榄球也能拍两三千了，正好师父要去上海了，可是我又进入另外一个状态，就是白天只要拍球或者干活儿就不困，一坐下来垒鸡蛋或者写心经就困得跟几天没睡觉似的。为了突破这一点，更好的凝聚神气，我开始握鸡蛋。握鸡蛋功课最多设的是两关：两天两夜共四十八小时。而我也想自己突破一下能不能握三天。握鸡蛋的原则是男左女右，鸡蛋不能离手心，那我的右手握着鸡蛋又怎么拍球呢，我想了想就练习左手拍球吧。就这样，按照自己追着拍球的方法，左手训练了三天就过了三十六。因为体力反应力已经练出来了，然后继续训练就过了过一百二、二百一。最后左手睁着眼也能拍过一两千了。然后再闭眼睛练左手。真的很欢喜，随着自己的付出和流汗，左手闭眼也能过三千六了。然后又训练自己左手投篮球。左手投篮球，如果能过连续一百，那才是自己真正的实力。经过不断的努力之后。学会了满腔热情，没有得失之心，不管球是投进了还是投掉了都欢喜的去对待，终于在有一天中午左手投篮也够一百了。而我有一个最大的问题就是一旦觉得外界很好了，就总有一种想放弃自己的念头，或者就想找个洞钻进去。那个时候这个念头又出来啦，我说，看来我自己不能没事儿干啊，师父说，你这就孤独求败了呀，从今天开始练习双手拍橄榄球。双手拍橄榄球，想想都很难，一开始我也试了一下，虽然左右手单拍都可以拍的很好，但一旦拿双手拍。真的是手和心力都不够用啦，拍的很低也拍不了几个，但是我坚信既然师父让我拍我一定能把它拍好。没有别的窍门，用功练习。功夫功夫，现在才体验它的含义，就是您不花时间不花功夫是一定出不了功夫的。而人的潜能，确实在用功夫的情况下是可以开启开发的，这就是我的证受。所以双手拍橄榄球，一开始只能拍两三百，觉得累的要命，后来向师父师母倾诉了这一问题后，经过师父师母的点化，一回来发现双手拍橄榄球竟然不那么累了，后来努力用功拍，又过了一千二拍到了一千四。橄榄球功课做好了，每天见我，大家都是赞美之言，尤其说的最多的是我的身材变了，从背后都认不出我是谁了，确实不知不觉之间成了纤纤细腰。我没有觉得自己瘦，只是感觉到怎么衣服越变越大，越变越肥，裤子越变越长啦，自己还是挺高兴的。其实不是为了减肥而减肥，也没有太限制自己吃多少饭。但是后来发现。对吃饭越来越不感兴趣了，如果不是为了有体力真的不想吃饭。而且中间一吃饭就咳嗽，师父点化我还进行了一段辟谷。辟谷的时候是正式开始训练闭眼拍橄榄球的时候。一开始真的心里很难过，知道只有花时间去训练才能拍好。但是刚开始辟谷确实有点饿，或者说体力不太好，那时候想多去训练也不容易。但是后来又启动自己满腔热情和欢喜心去对待，就慢慢的真的能把橄榄球越拍越多了，自己的自信力和欢喜心以及满腔热情都越来越多了。
通过训练，自己的体力精力心力和热情越来越好，发现外界的困难和内心的痛苦迷茫也越来越少，以前的很多困难感觉到根本就不是事儿了。但是与此同时，我发现自己真的挺好大的，为什么那么喜欢高高在上的感觉呢。很想去悟道，很想去能够真心的利益别人，但是却发现自己悬在半空中，对生活、家庭造化安排的这些修行形式，我真是一点都不感兴趣，甚至对家庭、爱情不屑一顾，可是如果我的态度如此不正确的话，我走出去弘扬开心，不知道弘扬的又是什么，而且无情无义是根本不可能悟道的。所以我觉查到自己的这种状态必须改变。师父以前总说我好大，别人有时也总说我放不下自己，但我并没有真正意识到我是怎么自大，怎么自以为是。但是现在我真的发现自己一直很自大，经常是俯视别人，总觉得什么都想比别人做的好，比别人高，明明有时候可以表达我其实很在意对方，但是给对方说话，却总是冠冕堂皇的。我都怨自己，可是想放下自己真的好难啊，向师父去忏悔去求助，师父说你真的想放下自己吗，那你就踩高跷吧。我当时很疑惑，我感觉到自己自大、随意、任性、悬空的时间实在太长了，我真的能改变吗？我问师父，但是转念一想，如果我连我这个毛病都能改掉的话，那不就是太好了嘛。师父也说是啊。所以我又满怀信心和欢喜的等待着高跷的到来。踩高跷功课要点是除了进道场、下地干活儿、爬山、拍橄榄球的时候可以不踩，其余时间都要尽可能的把高跷当自己的腿一样踩着走，哪怕出门上厕所路上那段也要踩着高跷去。这对我来说还是很有难度的！因为刚踩上高跷的时候，感觉到真是寸步难行啊！感觉那么高，扶着舞台边练了一会儿好不容易自己能走路了，但是走到路上身边如果没有人的话就特别怕摔跤，特别怕跌倒。也不知道为什么，但是心心念念想的都是自己会怎么摔倒，而且心里想如果踩着高跷能站住的话，就不怕走到半路会摔跤了，可问题是想站稳更难。
那时都没有胆量走两米的路程，最后就想，不如先找个棍子扶一下，等走熟练了再慢慢去掉棍子吧。踩高跷最主要的是一定要把绳子绑紧，绳子一松很容易跌倒，于是就经常会看到在大太阳底下，门口台阶上坐着一个女孩儿，在那里认真的在绑高跷。每次出门绑高跷要花费长时间，忘了太阳晒，忘了自己。有时要一遍遍绑，终于绑好了，自己用心的去走每一步，遇到别人围观、赞叹也无暇分神，因为随时会跌倒啊。师父也让我敢于在别人面前承认自己踩高跷是为了去除自己自大的毛病而做的功课。后来踩着高跷去村子里调路灯的时间，大家都看到了有伸大拇指的，也有奇怪惊讶的，有的说为什么还要拿个棍子呢。因为毕竟那些路不熟，手里拿个棍子才觉得有安全感，虽然旁边还有净空师姐陪伴，自己够不到的地方可以让她去帮忙调时间。但是如人饮水，冷暖自知，做了高人，我发现高点真的没有什么理由炫耀的，时时处处都可能需要别人的帮助。于是后来我开始尝试踩高跷拍橄榄球，因为师父让我做这个功课的时候，师父说没准儿心丽红还能踩着高跷拍橄榄球呢。我当时可是一点儿都不信。我想就先试着拄着棍子拍橄榄球吧，心想拍好了再把棍子去掉。可是，这也很难啊。那天净空帮我拍录像的时候，就想试一下，不拄棍拍的怎么样。哇，拍两下球就跑了，又拍三个下球也跑了。我当时说，如果我今天能拍五下，我就相信我自己能做到了。当我用心去一心只想着把橄榄球拍好的时候，腿不自觉的在配合，一下拍了六个！我真的一下彻底相信自己也有潜能了，我相信既然能拍六个就能拍更多！于是我就开始踩着高跷练习拍橄榄球，十几个二十几个三十几个，真的越拍越多了，越来越不怕跌倒了。其实在这里还有一个细节。就是有一天我从广场上回来的时候。因为晚上路黑一个人踩高跷回来害怕走不稳，就让爱民师姐帮我扶一下。可是爱民师姐比我还紧张害怕，用手拉我拉的太紧。结果一不小心因为绳子也松了一下，就真的摔了一跤，把左膝盖也摔破了。反而这一摔，我倒是去除了不少挂碍，觉得摔跤也没什么大不了的。还有就是很感恩师姐让我明白了，当我们自己就紧张挂碍的时候是无法真正帮助别人的。于是更下定决心提升自己，去除挂碍。另外我发现高跷是在移动中最安全，而不是有信心能站稳了再去走路。所以只要不断的运动，它反倒是稳定的，就像我们平时用双腿走路一样，怎么就不会总想着跌倒呢，当然运用它也需要一个过程。去除了心里的挂碍，然后又一心去拍橄榄球，而且这次是借助拍橄榄球带动自己把高跷踩得更好，这也是有感与在这个过程中师父一直以来给我的指导吧。当我能闭眼拍橄榄球的时候发现睁眼拍就变得相当简单，然后当我能双手拍的时候单手拍也变得简单。而当我能踩高跷拍橄榄球的时候，用高跷走路也变得很简单了。所以就越练越熟练，慢慢的由单手踩高跷拍变成了双手拍，逐渐的挑战了我自己心目中的不可能。以前爱骄傲爱炫耀的我，发现做踩高跷功课以后不好随便去炫耀了，因为踩着高跷随时可能跌跤，而去掉高跷以后。才真正知道脚踏实地有多美好！踩高跷拍橄榄球几个小时，放下高跷站在地上，哇，觉得站着比坐着都舒服！用自己的腿在地上快速走几步，却发现田野和树木迅速在往后退，感觉像在飞！这时才深度体验到师父所说的高跷踩好了，才知道脚踏实地有多么美好。同时也明白了造化大道，为什么对我们不着急，因为拿起多少才能放下多少。这些年改革开放无限的放大了人们的欲望，但是造化借助这些让我明白即使欲望满足了，也没有真正的内心的开心和宁静，而且人的欲望是永远无法满足的。所以我们的心越来越活在焦躁不安、痛苦迷茫里面，而越是体会了这种迷失，当有一天我们真正遇到大道，真正能够得道的时候，我们才知道原来内心真正的祥和、平静是如同脚踏实地站在广阔无垠的坚实的大地上，那种心里的感觉。也因此感觉到实修实炼真正把功课做好，外在的一切真的会改变，觉得很多困难都不是个事儿了，身体的体力、精力、反应度都增加了，干活也不觉得累了，觉得以前很困难的很多事，比如说植树的时候，提了一桶土过去别人还以为我只是提了一桶水呢，就可以有需要土的就到处给别人添土，那种感觉真的太好了！而以前别人会认为我干活喜欢偷懒，因为那时候一干就累，一累就不想干了嘛。而现在，走路去跑个腿儿拿个东西都想冲刺跑着去，而且很开心，很欢喜，一路笑声。别人看我简直像神行太保，真的很开心啊！每天坚持爬西山，用时也越来越短，而且很轻松，十公里的路程可以两小时左右就回来了，而以前的最快速度是两个半小时。尽管如此，让我去面对外界，还是不能全然的热情还是不能全力以赴，有时还有一种逃避的念头，就是总怕自己做不好，总怕自己的存在会伤害到别人，总想找个洞钻进去，所以借助这一次在金字塔内闭关，就是想彻底打消自己逃避的念头。只有实修实炼真正体验了在那个类似黑洞的金字塔里待三天才能彻底去除自己的想象，觉得面对比逃避好。但是这次我闭关已经不是消极的去想找个洞钻进去了，而是内心充满了爱的正能量而去努力。对老天我以前总是抱怨，抱怨老天为什么让我们承受生老病死、生死离别的苦痛，抱怨老天为什么不去帮助那些可怜的弱者，抱怨老天为什么不能让我们一下子成就解脱，还抱怨老天为什么总是给我温柔的陷阱，如果我什么也不想要了，也就不会再掉进自以为是希望的绝望里了。而来岚山专修五年，尤其从这次过年以来的这些训练，连我自己都没有想到，我的修行和人生可以发生这么大的变化！我终于明白老天对我们看似惩罚的很多事情，实际上都是在训练我们，让我们晋级提升的。所以去闭关的时候，我开始感恩老天！就像踩高跷功课，一开始别人认为是师父在惩罚我，而我后来能欢喜对待是在想师父是让我练习踩移动梅花桩啊。所以迷悟只在一念之间，我终于看到了天地的大爱，是希望我们能够绝处逢生，历练提升我们，磨心练性直至明心见性，而不是为了把我们难倒的。我希望借助闭关能够在活着的时候主动出神，这样真正去破译生死轮回，然后也希望自己能够完全悟空，这样才能彻底为大众去承担负责。所以在金字塔里面。即便挥汗如雨，特别闷热难过，我也想能够集中精力冲破自己。还只有真实不虚的去体验了才能合实，才能超越自己的其他的想象。师父说可以带手机进去看个时间，我就把自己的手机调成了飞行模式。结果发现原来一天就可以耗光电的手机，第一天只耗电百分之六第二天耗电百分之八第三天剩余百分之三十多电量的时候，耗了百分之十几的电，因为到后面电量越小就相对会耗得越快，而且在那个狭小的密闭空间里我的心更静了，更有机会去参悟和反思自己的很多事情。我在想我究竟害怕面对的是什么，我究竟应该如何去面对？！在闭关的时候，我深刻的感悟到其实一无所有并不保险，因为逃避确实解决不了任何问题，躲在洞里，外在不良的现象不良的事情就能改变了吗？相反，因为自己的消失，留下亲人无尽的痛苦，只能变得更糟，这只是体验活死人墓，如果自己真的灵魂逃避了死掉了，到时又不甘心，想回来可就没那么容易了。另外在里面忍受高温流汗，不是坐着就是躺着，要么坐的屁股疼，要么躺的背痛，每次能打坐一小时就很不容易了。所以还是感觉师父平时给我们的功课好，垒鸡蛋是静中定，双拍乒乓球及拍橄榄球等是体验动中定。在金字塔里面呆的久了，越能体会到外界造化大自然有多好有多美，同时静下来才检测到自己在生活和修行中还有很多缺点不足和不圆满的地方，以后要拿出拍橄榄球的热情来一点点完善自己，敢于面对自己所不愿意面对的，最后达到全真。所以，这次从内心明白了大道是非常公平的，就像师父说怀胎十月足月才能生产。但是我已经开始可以触摸到眼耳鼻舌身意以外的东西了，就像踩高跷拍橄榄球的时候，球是自动回到自己手里的，手下是有能量的，只要自己心无杂念、用心专注，这个能量就不会断。所以，我相信功到自然成！就像我最后能踩高跷双拍橄榄球一百二，是花费了很多天的努力的。那么悟道也是如此，既然已经在向道的努力中，又何必急于悟道呢。我曾经所害怕的小我欲望、名利地位这些东西，其实小我的眼耳鼻舌身意并没有错，他们只是如实的汇报外在而已，错的是自己的心灵驾驭力不高，是心灵不够强壮，是自己不够专注才会受到外在的干扰。所以我要深刻的感恩这个小我，她其实一直很努力的，而且以后还要靠小我承担很多东西，同体大悲还要靠她呢。所以我们每天在使用小我还要一味抱怨小我的话，确实并不实在啊。然后，欲望也是如此，大道并没有让人一定没有欲望，而是让人不要贪着欲望。就像“天下美之为美，斯恶矣。”美本身就是美，但是如果因为自己的美而去炫耀而去打压别人看不起别人，那美就变成了恶；如果为了争夺嫉妒所谓的美的人事物而不择手段，甚至发起战争，那美就变成了恶。所以如何对待它才是关键。那么我们如何对待欲望，对待名利这些。如果把它们当成更好的去利益他人的工具，那么这些东西就变得真正有意义了。如果自私自利，不能够真心去利益别人，就会伤人伤己。如果不能提升自己去正确面对合理使用，那么即使把自己躲起来也是没有用的。所以关键还在于提升自己的心灵驾驭力，否则一味去害怕它又有什么意义呢。所以，师父在金字塔里写了一副对联：无私无畏才能真正解禅，自私自利永远不会敬天，横批是：大功无思。我会用自己所有的力量和时间在以后的生活修行中去提升自己，利益他人，实证在各种情况下都努力向大功无思迈进，真正去做到无我利他！
在金字塔里实在憋闷出来转灵珠塔的时候，看到有人摔酒瓶子痛苦的坐在路边，才想起师父曾经说的，在这个世间不缺少欲望和烦恼，缺少的是清静和智慧。人们现在之所以痛苦是因为活在欲望的小我之爱里，今天爱了明天恨了怨了，折腾来折腾去，但欲望之爱一是永远无法满足，二是它根本靠不住，你今天满足它明天没满足它，它就会起抱怨，即使你满足了它，明天它会产生更多想要的东西，欲壑难填。然后你对子女对父母对周围总是想去满足他的欲望而不是去培养道义的话，对方就会牵缠在其它的欲望里面。而培养道义就不同了，如果我们每一个人，从内心深处去提升自己，遇到任何问题都不去抱怨别人，也不去抱怨自己，而是深刻的去寻找自己的缺点漏洞，提高自己心灵驾驭力的时候，那么各种对别人对社会的极端现象就不复存在了，家庭也会更和谐，社会也会更稳定，人与人之间也会更美好。所以我明白了开心文化指给人们的是一条真正的正确的方向。师父布置的的各项功课包括让人热爱生活专注工作，都是让人聚气凝神的，神气充足了就会逐渐进入大我神气的清净之爱里面，会真心的想对别人好，而不是一味的在意自己。在闭关前后，我已经领悟到：真的有时只在一念之差。一个很细微的差别，我以前也想去利益别人，但首先在意的是别人会怎么看自己或最终在意的还是别人是否能在意认可自己。而现在我只想真心真意的对别人好，不管别人是否认可我，只要真正符合道义合于大道，能够真正让对方成就，我觉得别人对我认可或不认可都可以。我不会再执着于一定要得到别人的认可赞扬，也不会执着于一定要远离别人的认可和赞扬。最关键的是，当我站在小我的基础上去想问题的时候，就如同在沙滩上盖房子，是不稳定的。所以，我现在在多数时候在发现每一个小我的闪光点，发现别人的优点。就像我们每天在开心广场上训练的时候，看到美华姐投篮球如仙女式投法，真的很好玩，看到妙因姐每天在坚持投篮，多语师兄在逐渐突破自己，然后行一师姐的姐姐在练双拍乒乓球，行一师姐在逐渐突破橄榄球，李圣师兄也在找时间投篮球，看到大家都在欢喜的努力过关，开发自己的潜能，真的是心花怒放！而如果生命中只有自己，即便自己再好，又有什么意义呢。包括在金字塔里闭关大家都不同程度的来关心我，包括那些知道的乡亲，也会来周围围观的、敲门的、感慨的，天天向师兄师姐们质疑我在里面的安全性的也有很多。还有那个特别在意我的一个阿姨，一天来看我两遍敲几遍门再哭我两遍，好像我已经晕死在里面了，或者认为我在里面是多么的受罪。其实有时在外面会碰到她，然后给她解释了很多，但她还是活在担心害怕里。当然我是非常理解她的，她是非常想对我好的，但有时让人哭笑不得。这也说明，当我们不明天道的时候想对别人好，可能有时会是一种干扰，而且当我们不明天道的时候，自己就只能活在担心挂碍里，又怎么能真心的对别人好呢？但是我理解她是想为我好的。出关后，大家几天来的关心也令我感动！
如果不是师父的智慧，从拍橄榄球过三十六下到拍上千下，自己根本是不敢想的；如果不是师父一步一步的引导，从闭眼拍橄榄球到踩高跷拍橄榄球自己是也是不敢想的。师父说以后可以借助现代化的东西，让人们去领悟大道。不要说现代化的东西了，就单纯的一个高跷、橄榄球在道者这里还有包括鸡蛋都意义非凡啊！尤其让我领悟到，原来很多事情都是内因外因同时在起作用的结果。娱乐的高跷放到开心的训练里就能起到炼心的作用。而师父说他就知道踩高跷可以解决心丽红的现有问题。是的，仔细反思一下，我以前最害怕的是在生活中怕失败，怕摔跤，怕受打击，所以总是止步不前，来岚山专修，也总是在低速的时候挂高速挡，而又在高速的时候挂低速挡，总是生活在一种自我矛盾里。又想去利益大家又害怕会做不好了贻误别人，伤人伤己。然后又想去接近别人又害怕面对自己所喜欢的人等等这些。真是自己在跟自己较劲，消耗自己。而在投篮球功课的过程中更是体会到自己的三心二意。三心是过去心、现在心、未来心总是不能统一活在当下，当想着马上要过三百六了，一有这个念头球就掉了，然后有时快要达成目标了，就想等一会儿一定要向师父汇报完成目标了，别人会多么羡慕啊。然后发现，哇，我自己原来还有这么强的名利心啊。然后，二意就是又想投进球实现目标又害怕投不进去，其实是两个念头，到最后自己彻底去掉了害怕的念头，一心一意，只想进球的时候，球反倒容易进去。当自己用欢喜心去对待，不管进不进球，都欢喜对待的时候，球不知道怎么就总能进去，当得失心特别强，生怕进不去的时候，球不知怎么就总掉，在努力做新功课中真的是体验到开心才能开启人的潜能啊，才体会师父所说的开心才能明道，明道才能开心的体验了。所以，在道者布置的这些新功课特别让人练心、去除妄想杂念啊，过了这三关的人再申请去跳龙门，过关时心态就非常稳。呵呵，有时看着做这些新功课似乎是在练人的神通，爱民师姐投篮球是一绝，六十多岁的她花了两个多月的时间每天练习，投篮球从投不进几个到连续投进了一百！而且进球相当好看。后来想想，其实生活中人们无处不在练自己的神通，比如说做饭、切菜会自动化越切越好，然后开车会自动化越开越好，到最后自动化没有思考就已经去操作啦，还有绘画、书法、舞蹈等等。真是师父说的个种本然无大巧，只在逐日用工多。人们为什么最后能达到出神入化呢，是因为我们每一个人本身就有神气，就有佛性，就有大我的存在。而当我们主动付出、流汗去不断的练习的时候就在启动我们的真心和大我。我们通过汗水得到的这些不会轻易的走掉，那才属于我们自己真正的东西，而通过外在物质满足欲望的短暂的快乐和享受，是稍纵即逝的，无法长久的，而且这次满足了下一次不满足，就会非常难过。而且即便是你常常满足它，欲望的胃口会越来越大，比如说有好吃的啦，但是还会想尽办法去吃尽所谓天下美食，最后发现也无非如此，但是已经造成了地球生态资源的严重破坏，但仍然难以改变，就是因为我们的方向错了，已经做了欲望和小我的奴隶。
那么同样的在师父身边也经常体会，如果只是注重从外在得来的理论，不是自己主动付出流汗得来的，那过两天就又颠倒颠回去了。如果只是寻求师父的帮助，即使当时师父开示好了，如果不能自已做事做功课实修实炼深刻去体味，回头还是会在其它方面颠倒颠。所以以前师父说，当你们以后真正深入修行的时候，就不会依赖师父天天缠着师父要听开示了。那时候刚来岚山专修，每次两三个月师父才从北京回来一次，心想不听师父开示，那我怎么提升呀。但是现在有了橄榄球等这些新功课，有时真的觉得与其依赖师父，不如自己好好把橄榄球拍好了，把功课做好了，实修实炼。同时除了这些功课，师父对我们说，生活中的每一件事，用心去做，专注投入都是功课。而且实修实炼的含义就是把生活中工作中自己的各种薄弱环节真实不虚的把它提升了、改变了。所以我现在比原来有自信就是因为不但功课做好了，生活中的事情积极性也高了，回家去给爸妈烙饼做饺子，这些都是我以前最不愿意做的事情。还有爸妈深刻体悟到我回家去马不停蹄的要打扫卫生等等要为他们真心的去着想，他们都很感动。所以开心文化确实有能力在现如今的社会中，让人们积聚已经耗散了的神气，进入一种良性循环，真实不虚的改变自己，回归美好的家庭社会，回归美好的生活。而我以前害怕成家，逃避婚姻爱情，现在我也觉得自己可以去面对承担了，可以承担一个家庭，一个团队。从小到家庭团队，大到国家社会，我觉得我可以承担自己一份责任，让自己成为爱，从一点一滴做起，给家庭团队和社会大家带来开心和幸福。我会努力去做的!
现在明白了开心文化并不是让人们排斥表面的开心，而是告诉人们表面的欲望之乐是不长久的，要想得到真正的开心，就是天道酬勤，主动吃苦流汗，为他人为大家付出。主动吃苦练习自在，被动吃苦练习无奈。关键是你怎么选，怎么去努力，而开心的各种功课都是帮助人们练习专注力定心定力的，包括静中定力和动中定力。而我以前并不擅长的是静中定力，通过这次闭关我才知道为什么自己以前睡功比较好，特别累的时候一静下来就能睡着呢。是因为我以前认为只有睡觉才可以养神，只有靠吃饭才可以补充体力。而功课做好了神气充足了，对吃饭的执着已经去掉了，而对睡觉的执着，现在也可以达到静中定了。因为看似入静很简单，但是对于觉者的静他是念念投入专注的，而我们的静，是一种有时是一种被动的杂乱的。象我的静，那就更是念头不集中的啦，而人真正念念相注的静的时候，其实可以聚气凝神的，得到很大程度休息的，所以我现在即使一个人安静下来也不会随便瞌睡睡觉了。就是说通过这次闭关也去除了我对睡觉的执着，真的好开心啊!
闭关最后一天，我就在参悟，师父在金字塔那所写的对联。大功无思，确实在双拍橄榄球的时候体会过，在专注投篮球的时候体会过，在专注垒鸡蛋忘我的时候体会过，无眼耳鼻舌身意，但是却有一种能量和定力在起作用，但是在生活中要想真正定住自己的心，活在当下，还真的是有点难，但是通过努力，定心的时间会越来越长。其实真正想改变自己，是在上次《文明中华》栏目采访报道播出的时候，我看到小英吸毒都可以改变，还有几件比这更糟糕的事情吗？所以起点并不是最重要的，最重要的是在学习开心，脚踏实地做功课的过程中，我们究竟改变了多少。然后我看到李玄师兄在采访中都能承认自己以前脾气暴躁，虽然他远远算不上是暴躁，而且他以前贪恋游戏，现在也完全改变了。而我自己呢，难道我就没我的缺点和毛病，而我又改变了多少呢，师父说，去掉懒气算一样，另外一样就是去除自己的自大、逞能。而现在我深深的体会到就像别人说如果一个人是零，而随着这个圆圈的成长和扩大，和外在的接触也越大，他就会感知到自己未知的东西越来越多。我现在真的就是这个体会，我觉得自己真的实在太有限了，我觉得自己未知的东西实在太多了，真的没有什么值得骄傲和炫耀的东西了，而每一个人的成长和体悟都值得我学习。现在更体会到学无止境，就橄榄球训练来说，下一步的话，还可以练习闭着眼睛踩高跷拍橄榄球，其实也是可以做到的，但是训练也是一定有难度的。所以。我不会再想等以后自己真正悟道了再去更好的利益别人了。正如师父说的不是等你成了名医再去给别人看病，而是你做了合格的医生在给别人看病的过程中逐渐的成了名医。是啊，我是该好好拿自己的所学去利益别人了。出关后，在去爬山的路上，听说有一个三十岁左右的女孩跳了山脚下的水库死掉了，留下了年轻的丈夫和五岁多的女儿，真的太可悲了！其实我们每一个人内在都蕴藏着一股巨大的力量，而且每个人都有潜能，但是在当今社会做为每一个个人来说，我们怎么去对待使用这股力量。如果大家真正团结起来，每个人向社会大家庭奉献自己一份爱心之力，这份力量可以成为巨大的建设性力量！即便我们现在的方向再错误，我们现在的社会再不如意，如果大家真正团结起来，万众一心，真正改变现有的各种不良的问题，去调整我们的方向，那么，我们道德重新回归的时候，可能比以往任何时候还要好。我们已经实现了物质强国、经济强国，那么我们再把我们的心灵和文化抓起来，我们不就真的强大了吗？而这股力量，如果自私自利变成一种破坏性力量，就如同今天社会上的很多极端现象，有伤害自己的有伤害别人的，有自己受伤绝望又去纵火伤害大众的。如果变成一种冷漠，不信任和处处设防，就会成为一种自我消耗的力量，慢慢发现活而不乐，了无生趣，最后悲观失望。如果逃避自杀，那么真的辜负了老天给我们每个人的这些巨大的力量，留下的是亲人的痛苦，自身的遗憾，外界的唏嘘。所以就像师父说的一块石头用好了是垫脚石，用不好才是绊脚石，而石头的本身不分好坏。在现有的今天，难道我们还不该觉醒吗，难道我们还不该真正正确地去认识和使用自己的内心和这一份无穷的力量吗？！从我做起！所以我即便自己不圆满，但我知道，当开心大家庭中，每个人都突破了自身的局限之后，我们整个开心大家庭就会圆满，大家都看到了别人的变化之后自己也努力功课改变自己，那么，从家庭到整个社会的变化也会不可思议啊！我明白，只要我拿出自己对待拍橄榄球的热情和努力去对待生活工作中自己的不圆满和漏洞，一点点认真的去修正自己，有一天我一定能够圆满，自己一定能够达到全真，也一定能够成就。而更重要的是我相信我们每一个人都可以真正成就！拍橄榄球投篮球的这些记录，以前我会炫耀自己，现在我真心的感觉到这只是说明了道者的智慧，说明了我们每个人的潜能不可思议！我能做到，我相信别人也能做到，我相信每个人都能开启自己所擅长方面的潜能和生命智慧。我相信我们能有更加美好的未来和生活。我相信每一个人其实原本就是佛，我们三世诸佛一起在自度度人、自觉觉他，建立真正美好的人间极乐、世界大同，也是我们共产党人所说的共产主义社会。我相信老天只是为了让我们在绝处逢生，历练自己成功晋级，获得永恒的美好，才会不断给我们加码的，我相信，我相信…我相信每一个人都是想能够对别人好，能够真正把事情做好，但是只是有时暂时达不到或者用错了方向。我相信有了开心文化帮我们指明了心的方向，通过开心功课和生活工作不断去提升自己，开启自己的潜能智慧，启动自己的真心，我们都会越做越好的。最关键的是我要真实不虚的去改变自己。第一天晚上从金字塔出来，我会害怕是否有坏人。第二天我真实不虚的在想我是否能彻信老天彻信师父，即便是遇到了有来骚扰的坏人，那么我能不能用大我清净之心去对待，能不能让别人感受到修行的气氛和氛围，也能展示他自己大我的一面呢。无挂碍无有恐怖，其实有时候我们要说服的不是别人，而是我们自己的念头。我真的不怕了，出关以后再去西山的路上，接近山脚下很宁静，再遇到人也不像以前那样先会把别人当贼一样来防了，而是真心的对待别人和别人打招呼。总之真实不虚就是真实不虚。所以在生活和工作中是否能真正先融化自己内心的顽冰呢，是否先去除自己的担心和挂碍呢。现在去西山的路上，很多人都会主动和我打招呼，因为他们看到我每天的坚持，看到我脸上对他们的笑容。他们回馈回来的，也是真心的笑容，还有一份敬佩。我也很开心，顺便告诉他们这边有开心文化广场，可以从网上了解开心文化或者只是一个热情的笑容和路边的大爷大娘打招呼，就像师父所说的，你是否能让别人因你而开心呢。
还有在闭关的时候只喝水，出关后很多人问我饿吗。其实在金字塔里听到的最大的响声，就是咕噜咕噜呱啦呱啦，仔细一想，是自己胃肠的叫声。但是并没有觉得自己会太饿，只是常摸到自己的肋骨和塌下去的肚皮。出来以后，感觉自己太瘦了真的不好，晚上睡觉吉祥侧卧的时候，自己的髂骨硌的自己疼，所以绝对不是越瘦越好。
最后总结一下，这半年来所有训练的最终感悟，那就是：志存高远，真心以对，实修实炼，脚踏实地走稳每一步。首先来说志存高远，树立了真正建立人间极乐的愿望，相信不仅自己和别人都可以真正解脱这样的目标，就不会随便炫耀自己有那么一点点小的进步了，不会太过在意外界的赞扬或诽谤了。所以说志存高远，从世间的成长和技能来说也是如此，一旦停止不前就有摔跤的危险。第二个真心以对，真心以对，其中就包括不管给自己带来的是荣是辱，只要方向正确，就不会在意一时的好坏得失，坚持不懈的去努力，比如在任何情况下都努力做功课，不管自己所喜欢的功课带给自己的是什么都坚持努力做，久而久之，就能超越自己的假脸假面子和个人得失，启动自己的真心，产生质的飞跃。然后实修实炼，步步合实，脚踏实地走稳每一步，最后一定会谱写完美的乐章！
欢喜出关，发现不知不觉自己的重感冒也被炕好了，虽然没能主动出神的飞升，但是确实体味了一下重生，今天的心丽红，不管是好是坏，不管能做多少，首先想要的是真实不虚。不会再想去逃避任何东西，满腔热情好好珍惜累世以来大家的修行所能达到的今天，无限感恩天地大父母，感恩大智慧大慈悲的师父师母，感恩一直以来使用正反两种力量帮助我的人！开心弟子心丽红愿与大家一起携手精进，开心前行！
